Планирование дня молодой мамы

Приветствую всех мам-властелинов своего времени. Сегодня будем экспериментировать с блочным планированием дня мамы.

планирование дня мамы

Что такое блочное планирование

Любой человек, независимо от того, какой стиль жизни он ведет, есть у него хоть какой-то намек на режим или в жизни царит хаос, может интуитивно разделить свой день на блоки, причем на любое количество.

У работающих по найму людей это разделение осуществляется, по большей части, насильственно. В их жизни присутствуют три глобальных блока:

  • Время с подъема до прихода на работу
  • Восемь часов рабочего времени
  • Время от окончания работы до отхода ко сну

Каждый из этих блоков тоже можно разделить на блоки, и в зависимости от того, насколько мелкими получаются эти отрезки, меняется и эффективность человека. Например, возьмем самую приятную часть дня – третий блок. В это время, которое длится-то, от силы, 4-6 часов у человека со стандартным рабочим графиком, входит и дорога домой (а она может съесть огромный кусок личного времени), и время затратные действия по самообслуживанию и обслуживанию других членов семьи (приготовление ужина, сам ужин, уборка, проверка или подготовка уроков с детьми, приготовление к завтрашнему дню, подготовка ко сну и т.п.). Где здесь время на себя, свое развитие? А оно было. Во время дороги домой. И потратить его с пользой помогла бы любая полезная книга (бумажная, электронная, аудио, если вы за рулем.)

А чтобы увидеть эту возможность получить полчаса-час на себя, надо только увидеть в дороге с работы ресурс времени, который у вас никто отнять не в состоянии, если, конечно, вам на хвост не садится с пустой болтовней кто-то из коллег.

Если вы мама и работаете дома, то ситуация у вас несколько иная. Вроде бы, «рабочего» времени, когда вы обязаны проявлять рабочую активность у вас меньше по определению, но, вместе с тем, восемью часами работа не заканчивается. На работу мамой вас могут вызвать и посреди ночи, и ранним утром, и когда мячик закатился под диван, и когда в мОбиле села батарейка, и тогда, когда с таким трудом вынутая из шкафа кастрюля, вдруг, дает по голове, и пр.

Увидеть в этом хаосе ресурсы времени – задача не из легких. Но это удается тем, кто владеет навыком блочного планирования дня.

Какие блоки удобнее всего выделить, каждая мама решает индивидуально исходя из особенностей режима своего ребенка.

Основной смысл блочного планирования заключается в распределении дел на день таким образом, чтобы к вечеру не скапливались тяжелые рутины, а также, чтобы с пользой использовать все отрезки дня. С пользой значит тратить их на качественный отдых или полезную деятельность.

Возьмем для примера вот такой вариант из пяти блоков

  • Блок 1

Время от вашего подъема до подъема ребенка. Внимание: скорее всего, это не ваш вариант, если вы практикуете совместный сон. Во-первых, ползающего малыша в родительской кровати так просто не оставишь и не улизнешь. Во-вторых, при совместном сне режим у мамы и малыша синхронизируется. Ребенок будет просыпаться через пару минут после вас.
Если этот блок у вас, все-таки, есть, то вы и сами можете оценить его значимость. Стоит встать с утра пораньше, и кажется, что к полудню дел уже не остается! Плюс приятный бонус: часть этого времени можно потратить на себя. Мамам ли не знать, как приятно пить чай на кухне в одиночестве и тишине…

  • Блок 2

Время от подъема ребенка до первой прогулки, что часто означает, до первого сна.
Если у вас отсутствует первый блок, а отказываться от совместного сна вы не хотите, то в этом блоке ваша деятельность будет напоминать газель Гранта, преследуемую гепардами. Умыться самой, умыть под потешку ребенка, покормить ребенка, дать ему печенье, получить 3 минуты на чай, бутерброд и мытье посуды, отмыть печенье от ребенка, или ребенка от печенья. Очень приятно успеть сделать влажную уборку, собраться, собрать ребенка, не забыв ту самую машинку, без которой прогулка не состоится, и выйти из дома в таком виде, чтобы дворовые кошки не шарахались.

  • Блок 3

Время от первого сна до  прихода помощника(ов). Самый насыщенный блок.
Если вы гуляете и не спите, то считайте прогулку временем отдыха, если вы гуляете и спите, то, вооружившись прибамбасами мобильного офиса, можно прекрасно поработать на свежем воздухе. В том, что ребенок спит дома после прогулки есть, конечно, весомое преимущество, в этом случае, «отдохнув» на прогулке, вы получаете еще и свободное время дома, которое потратите на ликвидацию утренних скачек и домашние дела.

  • Блок 4

Время от прихода помощника(ов) до укладывания спать
Чем ближе к концу дня, тем менее сложными должны становиться дела в вашем блоке. Мамам свойственно уставать, даже, если они, по мнению папы, целый день ничего не делают. Поэтому не планируйте крупных хозяйственных дел на то время, когда муж приходит с работы, лучше, если вы все вместе поужинаете, поиграете и пообщаетесь эти несколько часов.

  • Блок 5

Время после укладывания
О, это волшебное время, когда умиротворенное сопение доложит вам, что на сегодня миссия выполнена. С максимальной пользой вы это время проведете, если получите удовольствие от того, вкалывать после девяти маме категорически не рекомендуется! Так что списка дел здесь нет, решайте сами!

Обсудить, нужно или нет планирование дня, можно в комментариях, я же уверена, что без него не обойтись!

А как вы делаете планирование дня?   Используете ли настенный планер-органайзер? Как загружаете день? По восходящей или нисходящей? Сколько дел-пятиминуток успеваете включить?

Чтобы подписаться на обновления сайта, введите электронный адрес в форме ниже.

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

 Если статья оказалась полезной для вас, не забудьте поделиться с друзьями в социальных сетях!

 

 

Также вам может быть интересно почитать:

Обсуждение: 4 комментария

  1. Эх по первому блоку у меня малыш жаворонок, раньше встаёт и теребит меня)) а я сова поздно ложусь.. «выйти из дома в таком виде, чтобы дворовые кошки не шарахались» :))) это точно)) В остальном в принципе, так и планируем день…

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Линара, а во сколько встает?

    [Ответить]

    Ответить
  2. Ксения Несютина:

    Никогда не читала статьи про тайм-менеджмент. Но оказывается это интресно и полезно!

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Ксения, спасибо! Очень рада видеть в гостях=))

    [Ответить]

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 ВРЕМЯ МАМ ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru