Личная эффективность, или 5 правил успешной мамы.

Личная эффективность - вопрос, волнующий многих людей, начиная от офисных сотрудников и заканчивая, наверное, президентом. Но, есть, пожалуй, категория граждан, для которых личная эффективность важна как никогда. Это мамы.

Lichnaya effektivnost

 

Все мы, рано или поздно, встречаемся с нехваткой времени. И не важно, опоздали вы в магазин за эклером к чаю, что, кстати, наименее распространенный вариант, или провалили сдачу  проекта в срок. И то и другое обидно и непоправимо, так как уже произошло. С рождением малыша для многих уже и уже не раз мам отсутствие времени становится ежедневной катастрофой. Новый член семью требует внимания ничуть не меньше, а даже больше, чем все остальные члены семьи плюс кошка вместе взятые. Малыш-готовка-малыш-уборка-малыш-кошка-малыш-пеленки-малыш-детская поликлиника-малыш-муж-малыш…. И так без конца. Времени не просто нет, его нет вообще. Из этого временного тупика каждая ищет выход по-своему. Наиболее распространенной ошибкой является  попытка увеличить КПД за счет искусственного увеличения светового дня – раннего подъема и позднего отбоя. Это, конечно, путь, в лучшем случае, в никуда, в худшем – к разводу. Второй  способ – диаметрально противоположный: изучение вопросов личной эффективности, тайм-менеджмента, и, как итог,  сокращение количества времени, которое тратится неэффективно. Это позволяет высвободить несколько часов для себя, дополнительных занятий с ребенком, хобби, бизнеса. Надо ли говорить, что второй вариант – наиболее перспективный в плане сохранения своего морального и физического здоровья, а также, что немаловажно, внешнего вида.  Итак, чтобы приблизиться к решению вопроса нехватки времени, начните с пяти простых правил.

Личная эффективность. Правило 95 процентов.

В своем стремлении соответствовать образу супер женщины и идеальной мамы, жены и т.п., мы, сами того не замечая, становимся жертвой стереотипа «Либо делать на 100 %, либо не делать вовсе». А между тем, никто и никогда, если он не эксперт по мытью ламината семью моющими средствами одновременно, не заметит разницы между сделанным на 100 процентов и сделанным на 95 процентов. Проще говоря, делайте хорошо и не убивайте свое время ради пяти процентов: разница между чисто вымытыми чашками и очень чисто вымытыми, выставленными по рангу чашками  не столь очевидна, как вам кажется. То же касается и детских пеленок: если они чистые и сухие, то какая разница глаженные они или нет. Ребенок разницу не оценит, а те полчаса, что вы потратите у гладильной доски, чаду удовольствия точно не принесут.

Личная эффективность. Правило 2-ух минут.

Очень простое правило деловых людей: все, что можно сделать меньше, чем за две минуты, делайте сразу. Увидели в мойке 2 тарелки – вымойте сразу, не ждите, пока накопится горка, чтобы потратить 20 минут на рутинное и неблагодарное дело. Это правило, кстати, относится к приемам эффективного кухонного тайм менеджмента! Заметили принесенные из почтового ящика бесполезные листовки – выбросьте мгновенно, не копите макулатуру, которую потом обязательно захотите разобрать и зависните над очередным каталогом полезных товаров.

Личная эффективность. Правило 15 минут

Кому из нас не знакомо понятие «генеральная уборка»? Это такой способ времяпровождения дома, когда солнечный, погожий денек убивается вместе с настроением  собравшихся, читай, оставшихся дома членов семьи, ради этой самой уборки. Причем, хватает ее, обычно, на неделю, а внешний вид свежеубранной квартиры портится уже на следующий день. Простейшее правило 15 минут поможет навсегда избавиться от необходимости делать генеральную уборку. Каждый день тратьте 15 минут на уборку в одной зоне вашей квартиры, комнаты, дома. В одной. Да, момент, когда вы сможете окинуть гордым взором только что вылизанную квартиру, не наступит. Но также не наступит и тот момент, когда она через день-два снова станет неубранной. Вся.

Личная эффективность. Правило 2ух зайцев

Делайте 2 дела стразу.  Если можете, три. Только не располагайте точки приложения усилий в разных концах дома, а то получится как в пословице. И кошка в барабан стиральной машины попала, и молоко убежало. Вы в ванной комнате: помойте сантехнику и постирайте то, что необходимо стирать руками. Вы на кухне: помойте посуду и сварите суп. Тут, кстати, одномоментно, можно и кофе выпить.

Личная эффективность. Правило одного сета

Пора идти на прогулку, и вам хочется, чтобы не только ребенок выглядел сногсшибательно в своей новой курточке, но  и  вы сами привлекали восхищенные взгляды.  Вы же супер мама. И начинается: одна вещь, другая, эта только для дома, эта не сидит на двух лишних килограммах, 15-20 минут на сборы, а еще ребенка одеть, а он убежал заниматься своими делами, пока мама одевалась.  Выход  есть: разложите вещи по сетам так, чтобы брать один из них и спокойно одеваться самой и одевать ребенка.  Например:  первый  осенний сет для прогулки  на мальчика включает  легкий свитер или бадлон, теплый свитер, колготки или носки, брюки.  Второй сет: рубашка или теплая футболка, теплая толстовка,  свитшот или кенгуру, колготки или носки, джинсы. Куртка, шапка и ботинки одни и те же, подходящие по цвету и стилю.  Вещи могут быть взаимозаменяемые, но лежать они должны вместе, комплектом. И так можно составлять сеты на разные случаи жизни. Работает как для детей, так и для взрослых. Кстати, это же правило облегчит сборы на прогулку, в садик, в гости и т.д.папе, если пойти ему придется без вас.

Попробуйте и не забывайте, что следовать новым правилам следует 21 день, тогда они входят в  привычку.

Подписывайтесь на обновления проекта!

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Также вам может быть интересно почитать:

Обсуждение: 6 комментариев

  1. Александра Лазар:

    Очень интересные и полезные правила!

    [Ответить]

    admin Reply:

    а главное, жизненные и выполнимые=)

    [Ответить]

    Ответить
  2. да-да-да!!! согласна полностью!
    особенно про «сумасшедшую хозяйку» — уборка за 15 минут.
    это действует!

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    =) одеться по горящей спичке=)

    [Ответить]

    Ответить
  3. у меня последнее время стало получаться совмещать Правило 2-х зайцев и Правило 15 минут, варим компот и моем плиту и, заодно, генералим в 1 конкретно шкафу в кухне (например, в шкафу с крупами).

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Мои любимые правила=) Я неисправимый многозадачник=)

    [Ответить]

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 ВРЕМЯ МАМ ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru