Когда день становится идеальным

«Ах, какой был яркий день!» Наверное, всем знакомы первые строки акростиха, завершающего «Алису в Зазеркалье.»  Как же приятно произносить эту фразу перед тем, как лечь спать.

Как сделать каждый свой день ярким? Как сделать каждый свой день легким? Как превращать каждый день в шаг вперед? Хотите идеальный день?

идеальный день

 

Любой день начинается с листка планирования. Бумажного или электронного, не важно. Планировать лучше утром, так как оно, все-таки,  вечера мудренее.

  • Запланируйте свой день. Пропишите, что вы хотите сделать и когда. Если вы, как и многие мамы, пользуетесь блочным планированием, распишите дела по блокам.
  • Расставьте приоритеты. Примите как данность, что не могут быть одинаково важными все запланированные дела. Разделите дела так, чтобы вверху списка приоритетов оказались 1-2 задачи для каждого вашего проекта или блока дел. На день маме в декрете вполне хватит 3-5 приоритетных задач в разных сферах деятельности.
  • Избавьтесь от лишнего. Проверьте, не переполнен ли ваш список делами, которые можно
  1. оптимизировать
  2. отложить
  3. поручить
  4. не делать
  • Определите свой полоток. Как бы мы ни хотели достигать успеха во всем, за что беремся, это невозможно тогда, когда человек пытается объять необъятное. Просчитайте количество задач, которые вы можете качественно выполнить за день. Воспользуйтесь для этого листом для хронометража или записями своего ежедневника. Мне, например, достаточно 2-3 важных задач и 6-8 мелких, все остальное – в ущерб моему свободному времени.
  • Станьте неприкасаемой. Многие дела требуют концентрации, увлеченности или, просто, непрерывного выполнения. Станьте недоступной на это время. Вас нет. На вашей двери висит табличка «Не тревожить», вы не отвечаете на провокационные вопросы типа «Где мой левый носок с божьими коровками», «Что бы такого съесть» или «Как пройти в библиотеку.» Если обстановка дома не позволяет вам уединиться, попробуйте уйти из дома в парк или кафе, предварительно забыв телефон дома.
  • Маневрируйте между однозадачностью и многозадачностью в зависимости от характера задач. Никогда не занимайтесь одновременно двумя важными делами из верхней границы списка приоритетов. Для выполнения неважных и мелких задач используйте принцип многозадачности.
  • Дайте себе время. В вашем дне обязательно должно быть время, принадлежащее только вам. Время свободное от хлопот по хозяйству, работы и мыслей на благо семьи. И поверьте, чем больше его будет, тем лучше будете чувствовать себя вы и ваша семья!

Ах, какой был приятный день!  Идеальный день! Теперь это про вас!
Чтобы подписаться на обновления сайта, введите электронный адрес в форме ниже.

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

 Если статья оказалась полезной для вас, не забудьте поделиться с друзьями в социальных сетях!

 

 

Также вам может быть интересно почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 ВРЕМЯ МАМ ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru