Правильные ответы на каверзные вопросы

Почему мой ребенок все разбрасывает? Кто мне поможет с этим справиться? И когда это закончится???
Если вам тоже это интересно, поздравляю, вы встали в позицию мамы-жертвы. Жертвы домашней рутины, своих детей, мужа, социальной нереализованности и всего того, что вам подскажет усталость.

Для начала, вам, да, именно ВАМ, необходимо отдохнуть. А после начать учиться задавать правильные вопросы.

Правильные вопросы дают правильные ответы.
Сегодня я хочу рассказать вам о небольшой книге Джона и Карен Миллеров, посвященной проактивному мышлению, технике QBQ, развитию личной ответственности и улучшения личного самочувствия и психологического климата в семье.
Небольшую книжку «Правила счастливых семей» авторы-родители шести детей написали для того, чтобы показать, как принцип QBQ (Question Behind the Question) может и должен работать в семье, во главе которой стоят взрослые и ответственные мать и отец.
Основная идея книги – «Мой ребенок – продукт моего воспитания». Если не я, то кто? А если я, то КАК?
Задавая себе правильные вопросы, мы, родители получаем ответы-руководства к действиям, уходя от перехода на личности и перекладывания ответственности на плечи партнера или ребенка.
Какие же они, правильные вопросы?

• Вслед за авторами, я начинаю их со слов «как», «что», «каким образом», а не «кто», «когда» и «почему»?
• Я употребляю местоимение «я», «мне», вместо «мы», «они» и «ты»
• Они должны побуждать меня к действию

Проще привести пример использования принципа «Вопрос за вопросом».
У основания нашего книжного шкафа всегда громоздятся стопки детских книг. Брать с полок их любят, включая двухлетнего сына, а ставить обратно – увольте. Стопки разваливаются, книги ползут, доползают до середины комнаты, пройти становится сложно.

- Кто разбросал? Ну, это и так ясно, все. А кто не бросал, тот не уследил.

- Почему такое безобразие? Книг много, полок мало. Детские книги – вообще неформатные издания, их стройным рядом на полку не выставишь..

- Когда закончится? Не знаю.
Знакомы вам такие беседы?
А теперь по-другому.
- Как я могу сделать шкаф удобным для хранения книг? Что мне нужно предпринять? Добавить полки? Добавить консоль? Повесить навесные кармашки? Убрать половину книг в другое место? Отсортировать по возрасту?

- Каким образом это сделать? В дневной сон? В выходной, когда муж пойдет гулять с сыном?
Вот и появились новые записи в ежедневнике. А значит, будет и результат.
Я рекомендую эту книгу к прочтению тем мамам и папам, кому надоело, что что-то идет не так, как им бы хотелось. Стресс – это всегда наш личный и свободный выбор. Учитесь задавать себе вопросы.
Чтобы подписаться на обновления проекта Activemam.com, введите электронный адрес в форме ниже.

Ваше имя:
Ваш E-Mail: