Меньше стресса. По следам Flylady

Все ближе и ближе конец эксперимента. Сегодня двадцать шестой день. Я уже настолько привыкла получать регулярные задания, что боюсь, как бы все наработки не ухнули в тартарары, как только задания приходить перестанут.

26 день флайледи

Хотя, впрочем, я же разрабатываю свой Контрольный Журнал. Чтобы не тратить время впустую, я даже выделила на него время в Дневной рутине. Теперь не только обеды-полдники. Дело мира тоже делается.

 

Сегодняшнее задание звучит так: «Меньше стресса»

 

На деле же, мне теперь известно одно вернейшее средство от стресса. И оно, в свою очередь, называется «МЕНЬШЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА!»

 

Когда я только подтвердила свое участие в эксперименте и получила первые задания, я стремилась довести все до совершенства. Почему-то пилотная фраза главной Флайледи, ну, вот эта: «Твой дом стал грязным не за один день. И привести его в порядок за один день тоже не удастся» - не произвела на меня никакого впечатления. Наоборот, я была уверена в том, что я не только буду отправлять совершенные отчеты каждый день (ОГО!!!), но еще справлюсь со всеми своими бытовыми проблемами, максимум, за первую неделю.

В результате, где-то две недели эксперимента я рычала на домашних, если они мешали мне выполнять рутины. А они мешали, можете мне поверить. Две девицы, мал мала меньше!

А мне казалось, что я не продвигаюсь вперед только потому, что СНОВА не могу найти время на то, чтобы довести все до конца. Из всех заданий, до совершенства я довела только раковину. Не дай бог, в нее кто-то клал грязную ложку!!!

 

И только неделю назад меня отпустило. Я, вдруг, осознала, что картина вокруг меня меняется. Не быстро, не кардинально, но меняется!!!  И это заметно.

Но, что самое главное, кардинально поменялась картина мира в моей голове. Поменялся настрой. Мне еще очень многому нужно научиться в плане обращения со временем, но главная перемена уже произошла.

Я перестала винить в своих неприятностях  быстро бегущее время и научилась смотреть на себя со стороны.

 

И вот тогда я и увидела себя, героически пытающуюся бороться с ветряными мельницами нашего дома: двумя малышками и нами, взрослыми, но от этого не очень организованными людьми…

 

Перфекционизм меня отпустил. Чистота перестала казаться конечной целью. Я больше не расстраиваюсь, если на свежевымытой поверхности появляются следы грязных ладошек или на только что разобранную полку небрежно бросается жеваная бумажка с принцессой, просто продолжаю выполнять рутину дальше. Да, иногда, я при этом глубоко вдыхаю и выдыхаю. Как же без этого???

 

Меньше перфекционизма – меньше стресса. Направление задано.

 

Ну и рутины, конечно:

Утро:

Встаю, обуваюсь, привожу себя в порядок, говорю себе много-много хорошего и, посвежев, отправляюсь к девицам.

Трачу 2 минуты на хотспот, 5 минут на общую уборку, 15 минут на миссию, 1 минуту на туалет, 5 минут на разбор стирки.

Сверяюсь с Контрольным Журналом и читаю!

 

Вечер:

Стираю, привожу в порядок раковину, разбираю хотспот (2 минуты!), выбираем с девчонками одежду на завтра, сверяюсь к Контрольным Журналом!

Вот и день прошел… Спокойный такой день…

Чтобы подписаться на обновления проекта Activemam.com, введите электронный адрес в форме ниже.

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

Также вам может быть интересно почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 ВРЕМЯ МАМ ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru