11 простых заповедей. По следам FlyLady
Помните, я писала, что ожидала от Флайледи длинного-предлинного списка еще в самом начале и сокрушалась о том, что время идет, а ничего не делается. Так вот! Сегодня я получила его! В восемнадцатом задании эксперимента “По следам Flylady”!
Но об этом позже, а пока, повторю, что я имею на сегодняшний день. Это уже навязшие всем, кто учится жить по системе вместе со мной, две рутины. Утренняя и вечерняя.
Утро включает
Туфли-балетки (в оригинале, любые туфли на шнурках, но у меня их так и нет)
Уборка постели (все-таки, туфли я надеваю раньше)
Макияжи и прически (без фанатизма)
Комплимент себе, улыбку семье
Сверку с Контрольным Журналом
5 минутную уборку
2 минутный разбор хотспота
15 минутное расхламление в одной из зон или выполнение одной миссии
Вечер включает:
Наведение блеска на кухонную раковину
Выбор одежды на завтра для меня и дочек
2 минутное разгребание хотспота
И, что ОЧЕНЬ ВАЖНО, отход ко сну в определенное время. У меня это, пока, 00.00, но, надеюсь, что разобравшись с системой, я смогу ложиться спать на час раньше.
А сегодня я получила для изучения и любования список из 11 заповедей Флайледи всего мира. Я, кстати, с удивлением, заметила, что большая часть их уже прочно вошла в мое сознание.
Итак, заповеди и мои к ним комментарии:
- Держи раковину в чистоте. Это удивительно парадоксальная заповедь, ибо, при чем тут раковина??? Тем не менее, с течением времени, становится понятно, в чем тут подвох. Чистая раковина – это, как бы, проекция себя. Раковина сияет и ты улыбаешься, а если не улыбаешься, то, по крайней мере, отмечаешь про себя, что ты, именно ты, МОЛОДЕЦ!
- Одевайся каждое утро, даже если совсем не хочется. Не забудь завязать шнурки. А ведь раньше я часто проводила полдня в халате, и бодрости мне это не добавляло!
- Следуй своим утренним и вечерним рутинам. С этим пунктом возникают сложности только тогда, когда ситуация совсем выходит из-под контроля. Но, думаю, что, если придерживаться системы, хотя бы, месяц, рутины-ритуалы войдут в привычку.
- Не сдавайся компьтеру. Хорошая заповедь. У меня не всегда получается ей следовать, и тогда социальные сети воруют у меня очень много времени.
- Убирай за собой. Все вынутое должно быть положено обратно. С этой заповедью в нашей семье ОХ, какие проблемы. Хотя я и учу девиц этому правилу, сама ему следую редко. Наверное, поэтому и они его игнорируют…
- Не занимайся двумя делами сразу. Одно дело за раз! Это тоже не про меня. У меня всегда бежит молоко, пока я сушу волосы..
- Не переусердствуй. На уборку того, что ты достала, должно хватить часа. Этому надо учиться. Я люблю достать все из шкафов и перебирать. Медленно и печально.
- Каждый день делай что-то для себя. Утром или вечером. Это я люблю. Но не делаю. У меня нет времени. Теперь, когда я запланировала один день, как день для ухода за собой, дело пойдет.
- Старайся завершить дело, как можно быстрее. Тогда на развлечения останется больше времени. Кто же спорит!
- Улыбайся, даже когда нет настроения. Улыбка заразительна. Заставь свой мозг быть счастливым, и ты почувствуешь то же самое!
- Не забывай смеяться каждый день. Балуй себя.
Вот они, заповеди Флайледи! От выполнения половины уже поднимается настроение!
Чтобы подписаться на обновления проекта Activemam.com, введите электронный адрес в форме ниже.
