Грудничковое плавание, польза или вред?

Грудничковое плавание - это не просто обучение малышей азам плавания. Это даже не обучение, поскольку применять это слово к малышам до года, мне кажется неправильным.

Я бы отнесла раннее плавание к способам развития ребенка, которые нацелены не на приобретение каких-то специфических или не очень навыков, а на то, чтобы дать малышу возможность расширить свою зону комфорта и чувствовать себя одинаково свободным, сильным и уверенным в любой стихии. О грудничковом плавании с воодушевлением писал Ибука Масару в книге "После трех уже поздно", приводя пример малышей четы Тиммерман. Если вы не читали книгу, то можете бесплатно получить электронное издание здесь.

О грудничковом плавании, или раннем плавании, ходит множество мифов. С расширенными глазами знакомые мамы рассказывали о холодных раздевалках, грязных бассейнах, обострениях атопического дерматита, о том, что совсем малышей бросают в воду или заставляют нырять, надолго задерживая дыхание. Я, планировавшая плавать с малышом чуть ли не с рождения, села собирать и изучать информацию. Читайте статью до конца и узнаете, почему педиатры часто бывают против бассейна, но ничего толком не объясняют.

О том, что вода – родная стихия малыша, знает каждый, кто, хотя бы, чуть-чуть интересовался вопросом, откуда берутся дети и что они делают девять месяцев у мамы в животе. Не удивительно, что малыши обожают плескаться, кувыркаться и играть в воде. Да и дает плавание младенцам очень многое.

Посмотрите небольшой ролик о том, как 10 месячный ребенок бесстрашно ныряет и плещется в бассейне с мамой.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Yt8iGo7faq4[/youtube]

Польза грудничкового плавания

Укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются мышцы, в воде, как известно, работают почти все группы мышц без нагрузки на позвоночник. Тренируются легкие, ведь вдыхать и выдыхать, когда на грудь и животик давит вода – отличная нагрузка на дыхательную систему. Задержка дыхания, рефлекторная до 5-5,5 месяцев, тоже способствует развитию легких. Укрепляется иммунитет, ведь посещение бассейна – это неплохая профилактика ОРВИ. Ну и конечно, как любая физическая нагрузка, занятия в бассейне благотворно влияют на сон, режим и аппетит.
В принципе, все и так знают, что плавание – один из самых полезных и самых щадящих видов спорта, поскольку перенапрячься и навредить себе, занимаясь в воде, практически, невозможно, только, если очень постараться.

Однако, во время моих изысканий мне попалась на глаза статья в детском журнале, содержащая информацию, которая заставила меня задуматься о целесообразности начала занятий с ребенком в два месяца.

Вред грудничкового плавания

Европейские педиатры уже в 2010 году заявили о вреде крытых бассейнов для детей младше года. Согласно проведенным исследованиям, которые велись в Германии, Бельгии и Франции у детей, регулярно посещавших бассейн в возрасте до двух лет, риск развития заболеваний дыхательных путей в четыре раза выше, чем у детей, кто занимался в бассейне редко или не посещал его вообще. Причина в том, что соединения хлора, присутствующие в воздухе бассейна, отрицательно воздействуют на незрелую дыхательную систему и весь огранизм грудничков. А попадают они в огранизм ребенка при дыхании, через кожу или, если малыш пьет воду из бассейна во время сеанса грудничкового плавания. В воздухе и воде они образуются, когда хлор вступает в реакцию с органическим материалом, присутствующими в каждом бассейне. Это и чешуйки кожи, и выделения из носа, и пот, и другие следы присутствия людей в воде.
Пока что, эти европейские исследования сделали очевидной необходимость пересмотра норм содержания хлора в воздухе и воде бассейнов. Как результат, многие водные комплексы отчищаются ультрафиолетом, фильтрами с кварцевым песком и другими инновационными способами отчистки, что, конечно, делает их безопасными для грудничкового плавания.

Безопасность посещения бассейна с грудным ребенком во многом зависит и от родителей. Чтобы снизить возможные риски, следуйте простым правилам.

  •  Подберите для ребенка специальные трусики для купания, позволяющие избежать детских неожиданностей. Сейчас можно выбрать как трусики, которые носятся в сочетании со подгузником для плавания, так и те, которые можно одевать просто так. Хорошие трусики у производителя ImseVimse .
  • Следуйте правилам гигиены по-максимуму. Тщательно мойтесь без купальника, смывайте макияж, пользуйтесь скрабами накануне, перед походом в бассейн, следите, чтобы шапочка была правильно подобрана и плотно облегала голову. Не стесняйтесь делать замечания тем, кто пренебрегает этими правилами. Чем меньше вашего и чужого органического материала попадет в воду, тем чище и безопаснее будет бассейн и воздух в нем для вашего ребенка.
  • Постарайтесь высаживать ребенка перед занятием.
  • Посещайте бассейн в утренние часы, тогда очищенная за ночь вода не успеет загрязниться несколькими группами перед вами.

Приятного плавания!

Между тем, желая узнать секреты грудничкового плавания из первых рук, мы с сыном сходили на мастер класс с Салли Ломас, ведущим специалистом по бэби-йоге и грудничковому плаванию в Европе. Чтобы не пропустить наш отчет, следите за обновлениями проекта Activemam.com!

Чтобы подписаться на обновления сайта, введите электронный адрес в форме ниже.

Ваше имя:
Ваш E-Mail:

 Если статья оказалась полезной для вас, не забудьте поделиться с друзьями в социальных сетях!

 

Также вам может быть интересно почитать:

Обсуждение: 33 комментария

  1. В этом деле важно заниматься с грамотным инструктором. Я в свое время, как мне кажется, некоторым образом напортачила с сыном. Не критично, но все же могло бы все пойти гораздо приятней для сынули 🙂

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Катя, а что у вас пошло не по сценарию?

    [Ответить]

    Ответить
  2. Мы возили в бассейн сыночка с 1,5 месяцев. К сожалению, в таком крупном городе как Санкт-Петербург, оказался только один бассейн для таких малышей в частной клинике. НО мы остались очень довольны — и система очистки ультрафиолетом, и плавали там только груднички, и вода теплая. Сейчас ходим поближе к дому в детский бассейн. Плавать сын правда так и не умеет сам, но воды не боится и с удовольствием ныряет)))

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Ольга, удивительно! Только один! А где? Сейчас бассейнов масса, видимо, спрос родил предложение

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Частная клиника пятый океан.Они берут малышей с 1,5 месяцев. Остальные только с 6 месяцев)))

    [Ответить]

    Ответить
  3. Мы ходим в бассейн с 3,5 месяцев. И убеждена в том, что это очень благоприятно влияет на моего малыша. Кроме того, что у нас очень крепкая спинка, ножки, у нас тренированные легкие и бронхи. Это благодаря ныряниям. Наши друзья, которые не ходят в бассейн, уже по несколько раз попадали в больницу с бронхитами. Нас же такая участь миновала ттт
    Думаю, вред от бассейна может быть только один — некачественный бассейн. Я в своем уверена: воду там меняют каждую неделю, бассейн рассчитан только для малышей, все мамы добросовестно принимают душ перед занятием. А в тренера все дети просто влюблены!

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Маша, как я рада за ваш позитивный опыт! Здоровья вам и дальше богатырского!!!
    И хорошо, что мамы в вашей группе добросовестно относятся к гигиене перед входом в воду. Я тоже выбрала переливной бассейн и самую раннюю группу=)

    [Ответить]

    Ответить
  4. Я всех своих троих детей учила плавать сама, дома в ванне. В годик они у меня уже были супер-плавцами:) С младшим мы попробовали посещать бассейн, но ему там не понравилось. Занятия были ограничены по времени и инструктор вёл все игры согласно своему расписанию, не уделяя отдельно внимания каждому ребёнку. Моего такой темп не устроил. Инструктор говорил, что типа вы недолжны потакать капризам, а должны заниматься вместе со всеми. Меня такой подход тоже не устроил и мы больше не стали ходить на занятия. Я продолжила обучение дома и всё замечательно, все умеют плавать и нырять!!! Я думаю очень многое зависит от инструктора и конечно надо хорошо подойти к выбору бассейна.

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Вот у вас, по-моему, очень правильный подход. Идти за ребенком и слушать его — ценное умение мамы! Милана, а ванна у вас большая?

    [Ответить]

    Милана Reply:

    Джакузи, но средняя. В обычной ванне тоже можно, мы пробовали:)

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    ну это должна быть очень широкая ванна, а то и нашего орла уже размах крыльев такой, что ванны мало=)

    Ольга Reply:

    Я своих тоже в ванной вырастила. Старшего (ему сейчас 21 год) пару раз в ванночке выкупали, пришел друг семьи, показал нам, как плавать надо и по другому мы уже не представляли этот процесс. Бассейны в садике пришли в их жизнь.
    Развивались оба сына заметно с опережением сверстников. Старший пошел своими ногами в 7 месяцев, например.
    Младший за 5 лет школы 2 раза болел, ну и столько же в саду, да и старший не чаще. Невероятно, но это так.
    Конечно, мы не только плавали,и слинги, и гв,и методика Никитиных присутствовали, но думаю, что плавание сыграло свою роль.

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Ольга, какие молодцы у вас мальчишки! И мама с папой, конечно, тоже! Не могу представить себе 7 месячного шагающего карапуза. Мы в 8 ходим только за ручки, зато, с каким удовольствием!!

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    А-га, Ася, молодцы они у нас. Душа радуется.

    Ответить
  5. Ксения Несютина:

    Мы тоже ходим плавать. Со старшим с рождения, с младшим с 1.5 года. Мне кажется это просто приятно — особого влияния на развитие не замечала ))
    А что вы думаете насчет вреда для ГВ? Многие консультанты по ГВ против проныревания и убеждает что это может быть причиной отказа от груди.

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Ксения, я думаю, что грудничковое плавание и отказ от груди не больше, чем совпадение. Встречала это мнение, пока собирала информацию по грудничковому плаванию, могу сказать, что пришлось прочесть массу откровенно бредовых аргументов против плавания. Начиная от того, что плавать в грудном возрасте = подвергать ребенка постоянному стрессу и заставлять включаться рефлекс, нацеленный на выживание, и заканчивая тем, что эти занятия негативно влияют на вестибулярный аппарат ребенка. В том-то все и дело, что аргументы «за» обычно кристально прозрачны, а вот в справедливости аргументов «против» сложно разобраться без углубленного изучения темы.

    [Ответить]

    Мария Reply:

    Первый раз такое слышу! Наш тренер, например, по совместительству еще и слингоконсультант, и консультант по гв. Мой малыш вообще, по-моему, сисю кушать будет до свадьбы ) У нас во время занятия в бассейне, дать сисю, чтоб успокоить — это привычное дело.

    [Ответить]

    Ответить
  6. а у меня все же есть сомнения насчет пользы-профилактики ОРВИ. Всё же в таких условиях довольно большой риск простудиться, особенно с совсем маленькими детьми. Хотя в целом плавание безусловно полезно, но сама сопутствующая процедура (голышом в душе, в раздевалке, потом поездка домой по холодной улице) вызывает опасения. В общем, я пока не решилась. Хотела летом, подобрала бассейн. Но занятия начинались с осени — а тут и нас накрыло всякими насморками и больными ушками…

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Ольга, как жалко! Действительно, в некоторых бассейнах раздевалки оставляют желать лучшего, надо ходить на пробные занятия и выбирать.

    [Ответить]

    Ответить
  7. Спасибо за то, что написали всесторонне — и пользу и вред! Именно такой способ рассказа о каком-либо явлении помогает наиболее правильно принимать решение 🙂

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Анна, да, я тоже не очень доверяю только восторженным или только негативным отзывам=)

    [Ответить]

    Ответить
  8. Marina_Bukovka:

    Спасибо за всестороннее рассмотрение вопроса! В последнее время все чаще говорят о вреде грузничкового плавания, хотя мне кажется, что напрасно!

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Марина, я думаю, что вредно все, возведенное в степень абсолюта. Плавание, как таковое, мне кажется, малышу навредить не может, а удовольствие очень многим деткам приносит.

    [Ответить]

    Ответить
  9. Мы плаваем с 1,5 мес в своем надувном бассейне. Но не часто, бассейн сложно мыть 🙁
    Дочке очень нравится, про пользу ничего сказать не могу, но удовольствие точно есть 🙂

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Значит, польза есть! Эмоциональная!

    [Ответить]

    Таня (я и Ля) Reply:

    Да, эмоциональная точно 🙂 еще интересно смотреть как меняется ее отношение к воде. Вообще я сама очень люблю воду и все, что с ней связано. Часами могу сидеть возле шланга ))) жду пока Алисушка подрастет и научится сидеть, будем сидеть вместе )))

    [Ответить]

    Ответить
  10. Светлана:

    Девочки отличные занятия для самых маленьких детей в бассейнах Атантика в СПб, всю информацию можно найти на их сайте.

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Подтверждаю, мы занимались в Атлантике. Условия, действительно, великолепные.

    [Ответить]

    Ответить
  11. Светлана Михайлова:

    Не удержалась))) решила тоже написать) никакого вреда от проныривания для ГВ НЕТ! Мы первые разы проныривали со специалистом по ГВ( она показывала) в бассейн пошли с 1,5 мес. Сейчас нам 7. Мы отлично ныряем! Секунд на 9. Ползаем, сидим, отлично стоим, немножко ходим- все это заслуги плавания! А вот задача выбрать хороший бассейн не из легких, мы живем ЮЗАО в Москве и перепробовали их штук 5. Сейчас остановились на Кайре Клаб. Там тренер отличная, ограниченное кол-во детей и получается индивидуальный подход к каждому. Про профилактику ОРВИ на мой взгляд зависит от мамы, объясню, мы в середине занятия выходим и идем в сауну или хамам, потом под холодный душ( дите у меня на груди) и только потом в бассейн и также в самом конце занятия. Результат — прекрасный совместный сон( потому что для мамы это тот еще фитнес) и волшебное закаливание для ребенка!!!

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Светлана, большое спасибо за комментарий и ваш личный опыт! Задача с бассейном — действительно, не из легких.

    [Ответить]

    Ответить
  12. Надежда:

    Уважаемые мамочки, скажите пожалуйста, если ходить с малышом до года в бассейн каждую неделю, как отразиться на психомоторном развитии ребенка, в плане как быстро малыш начнет ходить, ползать и тд. Нам 10 мес, мы только сидим и ползаем. Надеюсь, что наши занятия в бассейне нам помогут. Просто хочется узнать личный опыт у др родителей.

    [Ответить]

    Ася Виноградова Reply:

    Надежда, добрый день. Ну, как отразиться на конкретном ребенке предсказать невозможно=)). У меня сын на море в 10 месяцев и пару недель, прямо стало заметно, как окрепли ножки.
    Не думайте об этом, дайте малышу время=))

    [Ответить]

    Ответить
  13. Лена:

    А мы с 2-х месяцев начали ходить в детский бассейн осьминожка в измайлово. Там инструкторы прямо в воде учили разным движениям и нырять. Сейчас уже ныряем как торпеда☺. Дочурка из воды вылезать не хочет, так уже привыкла, тем более вода теплая. Народу совсем мало, не более 3х человек в группе. Если кому нужно, то вот ссылка http://осьминожка.su

    [Ответить]

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 ВРЕМЯ МАМ ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru